高中生研究报告

时间：2023-10-07 10:59:06 报告我要投稿

爱上海后花园论坛高中生研究报告精品11篇

爱上海后花园论坛　　在我们平凡的日常里，我们都不可避免地要接触到报告，其在写作上有一定的技巧。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？以下是小编整理的高中生研究报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高中生研究报告精品11篇

高中生研究报告1

　　课题组员：钟亦峰李孟杰林幸吴杰戴国琛

　　指导老师:杜丽

　　摘要：名牌提升了自身身份地位，名牌代表流行，名牌产品的质量好，追求名牌对高中学生而言，自有它有意义的一面；但追求名牌也带来了诸如增加父母经济压力、影响正常学习和盲目攀比等弊端。

爱上海后花园论坛　　关键词：名牌高中生追求名牌

　　研究方法：问卷调查资料搜索

　　一、问题的提出

　　名牌，已经充斥于我们现在的生活。走在大街上，坐在校园里，到处晃动着名牌的标志。耐克、阿迪达斯、kappa、puma、李宁、美特斯邦威……在提倡追求个性的今天，选择自己喜欢的名牌似乎已经成为了人的“个性”的一个部分。名牌，也已越来越成为时下高中生空闲时间聊天谈论的一个话题。

　　然而我们高中生为什么会去追求名牌？追求名牌有什么意义？追求名牌的背后到底隐藏着什么？这些问题使本研究小组决定对高中学生追求名牌的原因进行探源，并对追求名牌所带来的利弊进行研究。

　　二、研究目标

　　我们设计了相关问卷，用九大问题对目前高中学生进行调查，以了解高中学生对名牌的不同心态。问卷的回答者对问题表现出浓厚的兴趣，使我们的调查得以成功。我们发现，高中学生追求名牌其实是社会人群追求名牌的一种反映，但由此带来的问题却与社会人群追求名牌有很大不同。（问卷见附表）

　　三、本论

　　1、名牌的定义

　　名牌在词典中被解释为“出名（货物）的牌子”。在实际生活中，名牌已经从一种品牌引申为出名的货物。但是到底何为出名，却并没有一个统一的答案。

　　在我们的调查问卷中，设立这样四个选项，用来对名牌进行诠释： A、时髦 B、质量好 C、好看 D、大公司出品。结果有8.3%的人选择了“好看”，而有91.6%的人都选择了“大公司出品”。

爱上海后花园论坛　　1 在社会上，被人津津乐道的耐克、阿迪达斯、kappa、puma、李宁、艾格、美特斯邦威……这些响当当的名牌也都是大公司产品。这就证明了，将名牌定义为大公司出品的货物较有道理，也更为社会一般消费者认同。

　　2、高中生追求名牌的原因

　　（1）名牌象征身份并提升个人地位

爱上海后花园论坛　　这是我们调查问卷中的第四题：“一年中你大约会用多少钱去添置名牌产品”？选择答案为“500元以下；500—1000元；1000—2500元；2500元以上”。我们惊奇地发现，四个答案的被选率居然各占了25%!这是因为每个学生的家庭收入不同，导致个人对名牌产品投入不同，我们的调查结果则充分反映出这一事实。这也同时说明了名牌产品能反映出一个人或是一个家庭的收入情况。在上文中提到的名牌占生活用品的比例是四分之一，这样我们就可以作出这样一个推测：如果所有的名牌都属于某一群人，那这一群人占整个人群的四分之一，也就是那四分之一的收入较高人群。所以说名牌象征家庭收入高。在我们这个身份与收入成正比并有明显拜金主义倾向的社会中，家庭收入高也就象征着家庭成员的身份地位高。所以名牌也就象征着个人和家庭的身份地位。高中生作为这个社会的一员，自然也会有这种意识，借名牌来显示家庭地位，又在无形中提升了自己的身份。

　　（2）名牌代表流行

爱上海后花园论坛　　在调查问卷中显示，有33.3%的人选择名牌的原因是因为流行。

　　从那33.3%的人认为流行而购买，可以看出名牌是流行的，吸引人的，并且一定是引领时尚的。而我们给名牌定义为大公司的产品，也就是说大公司的产品往往是引领时尚潮流的。高中生是刚刚从青少年转向青年的特殊人群，对于周围的一切都还保留着好奇，也没有什么需要特别劳神费神的事，因而特别会关注那些好玩奇特或时髦的东西，也就是所谓的流行时尚，自然会对时尚流行的名牌特别注意。

　　（3）名牌的质量好

爱上海后花园论坛　　在调查问卷中，41.6%的人认为名牌产品的质量好，这是所有比例中所占百分比最高的，这表明高中生对于质量是十分看重的，对于名牌的理解是理性的，并没有盲目地跟着流行走。

爱上海后花园论坛　　当然，大公司产品的质量是十分出色的。就如世界上的所有运动员，不管是任何项目，比赛激烈与否，基本上都是使用大公司的体育运动产品：世界杯的参赛球队的参赛用品都是由耐克、阿迪达斯、puma提供的；NBA的各支参赛队的赞助商也不外乎耐克、阿迪达斯、puma这些名牌公司；F1大奖赛中puma是所有赛车手的赛车鞋提供商……。其实，并不是运动队不想使用价格或许低廉的小品牌，只是小品牌的产品质量无法满足那些运动队的`需要。大公司的产品之所以优秀，很大原因是大公司有悠久的历史，有着深厚的底蕴，所以才能在社会上立足，因而大公司的产品也象征着经典。实践告诉我们，越是经典的，就越是经得起考验的，也就是质量越好的。

爱上海后花园论坛　　作为高中学生，自然是懂得以上这个基本道理的，所以高中学生选择名牌的最大原因是名牌产品质量好。

　　从以上三点可以得知：高中学生选择名牌产品的原因是名牌代表着质量、时尚，也象征着身份地位。

爱上海后花园论坛　　3、高中生认为追求名牌是利是弊

爱上海后花园论坛　　（1）对我们高中生有利

　　其一,在我们的调查问卷中，可知高中学生看见别人穿戴或使用名牌时，心中会有欣赏想法的人占25%，有嫉妒想法的人占25%，剩下的50%选择无所谓。这组数据说明我们高中学生中那四分之一的收入较高家庭的人有那种英雄惜英雄之感，对于与自己相同的人都是十分欣赏的。这就会使他们珍惜现在好环境，不去挥霍浪费自己家庭的财产。有嫉妒想法的那25%的人，则可能会向那些有好的家庭收入的人看齐，努力学习，争取进步，以让自己在将来也有可观的收入。追求名牌能使很多人有前进的动力。

　　其二，在调查问卷中，有33.3%的人选择在穿戴或是使用名牌时有舒服的感觉，25%的人选择感觉自信，8.3%的人选择感觉有面子，还有33.3的人选择无所谓。心理学理论认为，当一个人感觉舒服自信时，他的办事效率就会达到最佳状态。感觉有面子的人的办事效率同样也会提高。这就是名牌的第二个有利之处。

　　其三，名牌的款式多样，突显个性，在如今我们这个提倡个性的时代，追求名牌是最好的彰显个性的方法之一。因为彰显个性不但能使我们每个人都发挥出最大的能量，而且能使我们这个社会充满色彩，还能2 使我们的人生更加绚烂多彩。

　　（2）对我们高中生有弊

　　首先，我们高中生没有经济来源，买价格昂贵的名牌产品全靠父母家长，这样会对我们的家长带来经济压力，使他们在日常生活中为这些消费水平操心。如果父母不同意的话，儿女就会因为这和父母之间发生隔阂。更有甚者也许还会去偷去抢去犯法，原因却只是为了追求名牌。这些于人于己都是弊。

　　同时，高中学生要面对高考，学习是我们高中学生目前最重要的任务，而我们高中学生同时又是最容易被影响被分心的，我们很可能也很容易为了追求名牌而影响学业，倘真这样，可就是得不偿失了。这是第二弊。

　　另外，追求名牌会形成攀比之风，讲排场，比阔气，盲目地挥霍钱财，浪费资源。这是第三弊。

　　从哲学角度说，凡事都有双面性，我们要运用矛盾的观点来看待问题，对高中学生追求名牌产品这一事也不例外。追求名牌产品的有利面是会产生前进的动力，增加办事效率，突显个性。而有弊面则是它有增加家长负担，与父母产生隔阂，无法专心学习，形成攀比之风。因此高中学生对此要有清醒的认识，千万不能被名牌牵着鼻子走，那样不但提升不了自己，却成了时尚的奴隶。

　　四、结论

爱上海后花园论坛　　综上所述，由知名大公司生产的、有良好质量保证的产品才是名牌产品，名牌在高中学生中的拥有比例不很平均一致。但是名牌产品引领着我们的消费观和价值观，影响我们的审美和交友，并往往会直接影响我们的学习和那至关重要的高考。

　　五、建议

　　鉴于以上现状和分析，我们认为，应该对高中学生进行时尚审美教育和价值取向教育。追求时尚固然说明我们的社会生活已经有了时尚流行的审美，但是如何针对不同人群的特点来引领、来教育培养和树立健康的审美观，是当前中学教育应该考虑的重要问题。而更为重要的是，必须教育高中学生树立正确的价值取向，要树立以劳动为光荣，以节约为光荣的价值观，盲目追求、无聊比拼，只能滋长好逸恶劳的恶习和不劳而获的朽气。这与和谐社会的宗旨是南辕北辙的。

　　六、学习心得

　　钟亦峰：

爱上海后花园论坛　　在这次研究性学习中我学到了许许多多的东西,如调查或研究一件事,我们该如何安排顺序,分配工作. 在研究中我懂得了为何青年人们会如此的追求名牌.如:他们向往名牌是攀比的心里吗?是否认为追求名牌对生活有影响;追求名牌是不是奢侈的表现!名牌在他们心中是否占了大的比例呢?追求名牌时是否考虑家庭的收入情况呢?名牌商品有哪些吸引人的地方呢?认识哪些名牌呢?一个月花在名牌物品上的钱是多少呢?如果有天身边没了名牌物品,对自己的生活有没有影响呢?等等。

　　最后得出了对我们中小学生还是以学习为主,物质生活等长大了,工作了在享受也还来得急,那时用自己经过努力后得到的金钱买东西会超过用父母给的金钱买来的更具有自豪感，今后我会更加努力学习,让将来生活在自己的梦想里。

　　林幸：

爱上海后花园论坛　　在这次研究性学习中,我从中学习到了许多技巧,也认识了许多的事物.这次研究性学习,我是负责提问文契与制作问卷的,为了制作一份良好的问卷调查,我们就先通过各种渠道先来认识高中生为什么会对名牌如此的疯狂。

　　通过上网查找我们发现名牌的东西可以先确保质量不会有问题,而杂牌的东西就不能有确保质量上的问题了,所以我们追求名牌也不是不好的.但是很多的高中生因为太过与追求名牌而导致不管用什么东西都要名牌的心理,而他们又不顾家庭的经济负担.有些高中生因为攀比的心理,因此别人有的他要比他更好,但太过于和别人比就不好了,因为有些东西你可能用不着,但看见别人有自己的那样虚荣心又来了,知识买了一个自己用不上的东西。

　　在这次研究性学习中,我学到了许多,也认识了许多,知道了高中生之所以追求名牌的一些原因,也意识到了自生存在的毛病,所以这次调查我受益匪浅。

　　吴杰：

爱上海后花园论坛　　通过接触了研究性学习后,我了解了许多以前所不知道的事,也增强我们的动手能力. 我们这个组研究的四高中生追求名牌的弊,我们研究方法第一步先从调查开始,我们利用网络,报纸等途径,收集了有用的资料,我们利用这些资料,设计了问卷调查表。

爱上海后花园论坛　　通过上网的调查,我知道了追求名牌不能安全的认为她是不好的行为,只要人们不过份狂热的追求就好,现在高中生的身份是学生,经济来源都是父母中得到的,过分的追求会使家庭负担加重.我们还知道有些人并不是真的追求名牌.他们都是因为攀比的心理而追求名牌,当看到有些人穿的都是名牌的时候,你就会羡慕他,就会叫家长掏腰包,不顾家庭经济。

爱上海后花园论坛　　接触了研究性学习和实践,我了解了许多,受益匪浅,知道了人与人之间的攀比心理,还有追求名牌的因素,知道了自身同样存在的许多问题。

　　戴国琛：

　　当研究出来发表后,我体会到了现在高中生多么的奢侈,街上来来往往的行人中,我们都可以学习的身影,当你仔细看便会发现这些高中生人脚到手都是名牌,我想他们那么奢侈难道没有考虑过家庭的经济吗,但是现在的高中生都起着一种攀比的心理,你有的我也要有,而且比你的更好。

爱上海后花园论坛　　虽然追求名牌是好的,但不要盲从,要适当的控制自己,不要沉迷在物质生活中去,现在的我们要以学习为重。

　　当我们统计报告时,我体会了名牌并不是好的,我们要有个度,不要太过于追求而不能自拔,也不要因为攀比的心理而误入歧途。

　　李孟杰：

爱上海后花园论坛　　自从我调查了这个课题以后我学习了很多,了解到任何事都是有利有弊的,不能一概而论,这样就不能更全面的去知道一件事,追求名牌从表面上听起来是不好的但是经过我们课题组的调查,讨论.我们才知道追求名牌也可以给追求的人带来有利的地方,可以增强我们的信心,也可以让自己的自尊心增强,但是事物也不都是好的追求名牌也是会个追求者带来经济上的负担,也会让学习,生活上带来种种的不便。

爱上海后花园论坛　　我们不仅在网上调查,还进入人群之中调查,因为学习报告不仅是只要有理论的.同时也要实际的例子来证明,这样的学习报告才会让人信服。

　　从中我也学会了团结合作的重要性,一个人做一件事是比较困难的,但一件事分个多人去做,做起事来就轻松,这也验证了一跟木枝容易断的道理.所以以后在做事情时要与别人合作,才能高率,便捷地做完一件事,我从中学习了许多也发现了许多。

高中生研究报告2

　　研究方法：(问卷调查法)

　　研究目的：这份调查就是要了解当代中学生对时事关注的情况如何，以最后的结论和建议结束希望会对我们教育有帮助。

　　调查范围：翠微中学高一、高二年段每班10份问卷，随机分发。

　　具体方法：问卷调查、发放问卷200份，收回问卷，其中有效卷200份。

　　调查结果：在这次问卷调查中我们发现高中学生对新鲜事物普遍有着抱有关注的心态，比如在问到你是否关注新闻这一栏中，26%的高中生表示关注，45%的学生的回答是想关注但没时间。也存在27%的学生表示漠然，不感兴趣。看来在应试教育的压力下，大多数同学都沉浸在课业负担中，相对对新闻的熟知与了解存在缺漏，相对缺乏对新闻的熟知和了解。

　　其次我们通过了解高中生获取新闻的途径了解到，多数人是通过收看电视，所占比例高达45%。其次是通过上网和报刊杂志了解，分布较平均，所占比例分别为27%和16%，通过老师和同学讨论中了解的较少，仅为10%。说明学生所面对的时事大多来自平面或立体的媒体信息，是相对比较封闭个人的渠道，而通过同学间师生间开放灵活的讨论的情况比较少，这样发表自己看法的空间也相对较少。同时我们也看到，高一年学生存在普遍不从收听广播的习惯来获取新闻，高二年的通过广播了解新闻人数的比率与和他人讨论的比率不相上下。说明社会和科技的进步使学生接触信息资讯的渠道越发广泛，接受新鲜事物的能力也逐渐增强，网络和平面电视正渐渐取代广播等传统接收的渠道。

　　问卷中也提到了关于学生每天关注新闻所花费的时间。我们观察到，高一以每天关注15分钟新闻的人为主，所占比例高达49%。每天关注半小时的学生也较多，达到31%，只有极少部分的人选择了每天一小时的关注度。而在其他选项中，有同学反映每天可能看不上10分钟的新闻。而在高二年段的调查中，情况似乎比高一年来的好些，关注度在每天15分钟及其以上时间段的人占了八成，即关注15分钟和半小时的人数所占比重相对高一年有所增加，但是在每天关注1小时的选项中也寥寥无几。而选择其他，表示每天关注度在10分钟以下也存在有21%。在面对如此不堪一击的新闻关注度，我们在问卷中也设计了关注新闻的初衷这道题，高一年的多数同学表示关注新闻的初衷在于了解国内外大事和积累谈资，其次是受家庭学校环境的影响。极少数的同学选择是对学习、考试的需要。而在高二年的调查中，情况基本上与高一年相似，大多数人认为有利于了解国内外大事和积累谈资。但是高二年问卷中选择对学习、考试的需要的比率略低于高一年同类选项。此外我们在问卷中设计了阅读新闻采取的方式中，选择快速浏览标题，走马观花的学生比较少，大多数以全文阅读为主。而阅读导语部分的比率均介于快速浏览标题和全文阅读之间。表明大家对的新闻关注一概是采取阅读全文，这样既有利于了解事件的过程，同时穿插背景知识，也有助于提高知识面。而关注新闻后的表现，大多数的受访者愿意敞开心扉，与周围的家人同学一起讨论。从新闻传播的角度看，这样新闻才得以真正的传播。高中生的兴趣爱好极大的决定了对新闻类型的选择，像我们问卷中所提到的不关注某些新闻的原因，大多数人选择不符合自身的兴趣。看来如果培养了起高中生的各方面兴趣，那么其关注的新闻类型也多了将增多，这样既有利于知识面的拓展，也有利于培养创新型人才。

　　问卷中也设计了一个关于关注新闻与学习政治之间的联系与帮助。高一、高二的学生普遍认为关注新闻对政治的学习有帮助，另外有24%的学生认为很有帮助。而只有9%的同学认为没帮助。

　　最后，问卷还设计了一道关于他们所关注的.点，在选择“身边的事，娱乐新闻，时事政治，奇闻逸事”栏中，时事政治，成为男生最关注的点。其次，女生比较偏喜欢关注的就是身边的事和娱乐新闻。可以想见在全球开放的视野中，高中生渴求认知的胸怀是包含整个世界的。从另一面也可以看出，国内外媒体信息对高中生价值观的形成的重要性。媒体宣传力度最强，也是最关乎国家民生经济，国际地位，科技发展和民族团结的关键事件关注较多。而地区性事件则相对关注较少。这些处在人生最美好的阶段的高中生，他们的心是敏感的，胸怀是广阔的，对那些很有感触的事他们也会说出自己的思想和感情，他们也会表达出对死亡的震惊，对灾难的关切，以及对生命逝去的感叹和生命不屈的感动，国家崛起他们喜悦，国家安全他们同样担忧。俗话说亡羊补牢，为时不晚，这实在是危害太大的传统。因为我们现在所处的时代是各方关系紧密相连的时代，一件事的发生会以极快的速度影响其他的事，不是相对封闭自守的古代。话说回来如何洞察呢，关注细节，关注小事，关注弱者。甘肃舟曲泥石流灾害，相对其他来说这是“小事”，却是真正关乎民生的大事，是政府最应当投入心力的事，因为每一个公民，无论是科学家，教育家，政府官员，电影大导演，体育能手，还是拥有最大数目的普通人员当然还有我们成长中的学生们都可能成为一件事故的受害者，而且会不会受害与运气，财富地位都没有关系。这也不是时下有些人无所谓的态度就可以避免的。这些都是人心有没有在建设这一代时有没有到位的问题，是有没有真正用心的问题，也是政府有没有真正为老百姓负责的问题，更是教育的问题。我们教育出什么问题呢?太看重眼前的成果，太看重表面的东西。真正可以改变一件事的发生或促成另一件事的形成的细节，无形的东西做得太少。说的多，宣传的多，做的却很少。为什么教育不让学生参与到事件中来，让他们在事件中发表意见，在参与中培养他们的责任心，爱心和同情心，或者培养他们的独立思考，自我判断的能力。这是教育的大实在。信息是社会全球化的产物，是真的无可奈何。其实只要稍稍注意一下细节，注意一下那些微妙的东西很多事就可以改变。

　　大多数中学生在时代的感召下，对时事是积极的关注的，他们并没有在题海中只看到分数，也没有只应对考试，更没有只喜欢言情漫画。他们对世界有自己的感知。虽然这种感知并不成熟完整，但他们是积极的正面的。只是我们并没有提供他们可以轻松自由的发表看法和讨论问题的空间，也没有提供了解时事参与时事的空间。在庞大的教育体系下，这很无奈，但一切都可以改变.

　　1、学校家长应鼓励支持学生关注新闻，为学生营造良好的氛围，勿以学习为重为理由让学生成为社会边缘人。班级可以每周开展时事评论课，由各科认课老师带领。比如语文老师可以关注时下文学动态，国际文学时讯，或者实在些可以评论最流行的网络小说，学生最关注的言情悬疑小说等。不是否定，而是师生共同关注，评论，判断和思考。以此类推，自然科学老师可以关注当下科学动态，科技发明，或者周边自然环境状况等。最主要的是教师要引导学生关注政府的，民生的细节。主题太大也会流于表面。这是大实在!

　　2、举办相关活动，如新闻知识竞答，时政基础考试等，提高学生对新闻的兴趣。

　　3、家长应支持学生看新闻，坚持让周末回家的学生看新闻联播或时事直通车。

爱上海后花园论坛　　4、学生应积极主动地去了解新闻，利用有效途径(尤其是手机)获取新闻知识。

高中生研究报告3

爱上海后花园论坛　　课题名称：关于中学生近视情况的调查研究

　　班级：一（5）班

　　课题研究组长：

　　课题成员：

　　指导教师：

　　一、课题研究的背景、目的、意义：

　　如今中国中学生的近视率呈明显上升趋势，调查研究中学生近视状况的数据，有助于找到预防近视，保护眼睛的方法。眼睛是面部五官中最重要的器官，人们都说眼睛是心灵的窗户及心灵的镜子。明亮、清晰、有神的眼睛给人一种充满活力和美感。眼睛的结构如此复杂，因此需要有良好的营养来维持，而且要各种营养素全面，如果饮食调养得不好，而且由于眼周围皮肤特别薄脆，平时如不注意保护，就会导致眼睛无神、近视、眼皮肿泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出现皱纹，会给人一种萎靡、苍老、病态的感觉，影响到面部及整体的美观。眼睛是人类心灵的窗户。随着知识经济和互联网时代的到来，人们对外界信息的获取，越来越依靠视觉，可以说人类外界信息的90%是通过视觉通道获取的。我们的调查很有意义。可以提高同学们的爱眼意识，预防近视度数过快加深。

　　二、主要观点：

爱上海后花园论坛　　眼睛是人类心灵的'窗户。随着知识经济和互联网时代的到来，人们对外界信息的获取，越来越依靠视觉，可以说人类外界信息的90%是通过视觉通道获取的。眼睛，是人体最宝贵的感觉器官，同时也是最脆弱娇嫩的，一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识，保护视力非常重要。

　　1、中学生近视状况令人堪忧。

　　据悉，吴江市每10个中学生中，差不多就有6个近视眼（含没戴眼镜的“假性近视”及眼科科学所谓“视力低下者”），而且其中相当部分还不断向高度近视方面发展。低、中度近视如不能得到有效遏制而发展成高度近视，问题就比较严重了，因为高度近视易造成视网膜脱离，甚至引起失明!通过对近几年监测情况的纵向比较，吴江市中学生的近视率，有逐年上升的趋势。

爱上海后花园论坛　　2、预防近视，治疗近视：

爱上海后花园论坛　　造成近视眼的原因很多，下面从遗传、环境、眼部以及眼睛等因素来加以分析。

　　一遗传因素

　　近视眼是一类和遗传有关的眼病。有关近视眼遗传问题的研究开始得很早，说法亦多。如隐性遗传、多因子遗传；低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传；单纯性近视眼及少数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。Duke—Elder很早就提出遗传的作用。

　　二眼部因素

爱上海后花园论坛　　1、视觉剥夺

　　2、角膜异常

　　3、视网膜病变

爱上海后花园论坛　　4、眼压

　　5、眼的调节和辐辏

　　三、环境因素

　　1、近距离工作

　　大量的流行病学研究表明，视近负荷是单纯性近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。研究发现阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快；阅读距离越近近视眼进展越快。

爱上海后花园论坛　　2、营养及饮食

　　饮食对身体的发育起重要作用。运用原子吸收分光光度计测量发铜及锌含量发现弱视患者、异常眼轴者及远视力差者锌/铜比值明显低于正常视力者。另有研究发现发展成为近视眼的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素B1，B2和C、磷、铁和胆固醇等均显著低于未发展成近视眼组儿童。

　　3、地区差异及社会经济因素

　　城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

　　4、照明与阅读姿势

　　关于光线对人眼影响的研究意见不一致。上海曾观察10所重点中学学生使用台灯后的视力变化，指出不良的局部照明方式严重影响视力。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。也有研究认为照明和近视眼无关。

爱上海后花园论坛　　阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。有关这方面的研究不多，不能肯定阅读姿势不良是近视眼的原因还是结果。

　　四、戴眼镜

　　配戴眼镜矫正近视已有百年历史，目前戴镜仍是矫正视力最主要的方法。Parssinen的随机临床试验显示双焦眼镜或阅读及近距离作业时不戴眼镜，不能阻止近视的发展。

爱上海后花园论坛　　总之，遗传因素和环境因素在近视眼的发生及发展中的作用是毫无疑问的，但两种因素是如何相互作用的，各占的比例如何尚不明确。遗传因素是内因，是前提；环境因素是外因，是决定近视眼发生的条件。假如我们能够用流行病学有效的方法测量有关的危险因素，用可靠而准确的统计方法排除混杂，就能得出遗传和环境因素交互作用情况的结果。

爱上海后花园论坛　　因此在日常的生活、学习中，我们应该做到如下几点：

　　一科学用眼：

　　1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

　　2、走路或乘车时不要看。

　　3、不要躺着或趴着看。

爱上海后花园论坛　　4、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。

　　二注意用眼卫生：

爱上海后花园论坛　　1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等。

　　2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1、4米。

　　3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。

　　三补充营养：

　　1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

爱上海后花园论坛　　2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。

爱上海后花园论坛　　4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。

　　四加强运动：

爱上海后花园论坛　　1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；

　　2、每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。

高中生研究报告4

　　高中学生是祖国的未来和希望，有健康的身体才有革命的本钱。而随着经济的发展，人们生活水平不断提高，现在的高中学生在饮食上出现不良的现象：挑食，暴食，偏食，节食等，结果造成营养不良，学习效率降低。所以营养与健康对于许多中学生来说是至关重要的。借助这个课题是想让学生了解营养与健康的知识，明白如何合理安排自己的“一日三餐”及锻炼身体。

　　这次，我们对高中学生的营养与健康进行了研究。高中学生正处于青春发育期，有着特殊的营养要求。青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，因此，我们应注意营养素的吸收。由于学习紧张、功课多的原因，很多中学生对于早餐经常只是简单应付，不注重膳食的合理搭配，因此造成身体发育的不足，导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。食物中所具有的营养相当丰富，所以，膳食的吸收是我们能量的主要来源。经过研究，我收获了不少，处于发育阶段的我们，应该要好好调理好营养，身体才能健康发展。早餐是一天能量和营养素的重要来源

爱上海后花园论坛　　在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说，还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下，创造出彪炳史册的中国烹饪技艺，形成博大精深的中国饮食文化。从沿革看，中国饮食文化绵延170多万年，精品文章

爱上海后花园论坛　　分为生食、熟食、自然烹饪、科学烹饪4个发展阶段，推出6万多种传统菜点、2万多种工业食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派，获得“烹饪王国”的美誉。从内涵上看，中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理，以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等，深厚广博。从外延看，中国饮食文化可以从时代与技法、地域与经济、民族与宗教、食品与食具、消费与层次、民俗与功能等多种角度进行分类，展示出不同的文化品味，体现出不同的使用价值，异彩纷呈。从特质看，中国饮食文化突出养助益充的.营卫论（素食为主，重视药膳和进补），五味调和的境界说（风味鲜明，适口者珍，有“舌头菜”之誉），奇正互变的烹调法（厨规为本，灵活变通），畅神怡情的美食观（文质彬彬，寓教于食）等4大属性，有着不同于海外各国饮食文化的天生丽质。从影响看，中国饮食文化直接影响到日本、蒙古、朝鲜、韩国、泰国、新加坡等国家，是东方饮食文化圈的轴心；与此同时，它还间接影响到欧洲、美洲、非洲和大洋洲，像中国的素食文化、茶文化、酱醋、面食、药膳、陶瓷餐具和大豆等，都惠及全世界数十亿人。总之，中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中，在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界的物质财富及精神财富。

　　众所周知身体运动所需除了在日常生活的一日三餐外，往往还要精品文章

爱上海后花园论坛　　额外添加一些营养。其主要作用是摄取定量矿物质、维生素。维生素a对皮肤和粘膜的新生，骨骼的发育及视力有至关重要的作用。维生素可以增进食物的消化，所以我们在日常生活中可以多吃些蔬菜瓜果之类的。钙：可以强健骨骼，促进肌肉及神经功能正常，血液凝结。磷与钙的作用相似，蛋白质是组成人体的重要成份，对健康的影响主要表现在肌肉质量的增加，预防运动性贫血。蛋白质的不足会导致血红蛋白的下降，所以经常要吃一些富含蛋白质的食品：肉类、蛋类。矿物质是人体必不可少的营养物质，对促进机体发育，调节身体机能具有重要作用，如果膳食中矿物质得不到充分的补充，就会造成营养不均衡，从而直接影响人体的生长发育。维生素在体内以不同方式参与调节各种不同的代谢过程除了参与酸的合成和调节酸的活性外，还作为良好的抗氧化物质。适当的补充维生素其目的是使体内的维生素保持饱和状态，而且补充时综合性补充比单独补充效果更好，人们知道适量的的摄取鱼油可降低血液中的血脂含量，防止血脂过高，对舒缓关节炎疼痛亦有显著成效，并对骨骼进行保养。水是体内含量最多的物质，分布于细胞外，是体内的主要成分，他具有运输营养物质和代谢产物，调节体温的作用。同时还促进和参与物质的代谢，因此要适当的补水，但需注意，补水最好要在尚未感到口渴时进行，运动后补水应避免暴饮，遵循量小、次数多的原则。

　　中学生应如何合理营养：

　　（1）饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是精品文章

　　除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

　　（2）青少年每天必需的各类食物，如粮食300～500克（男高中生要绝对保证每天有500克主食），肉、禽类100～200克，豆制品50～100克，蛋50～100克，蔬菜350～500克。其他还应多吃水果和坚果类食品和海带、紫菜海产品，香菇、木耳等菌藻类食物，每周也应选择食用。青少年需要钙较多，应多吃些虾皮、糖醋排骨、油煎小鱼（鱼骨可食）、骨头汤等，通过饮食来补充青少年“日长夜大”的骨骼所需要的钙。

　　（3）安排好一日三餐。所谓合理营养，是应该符合生理功能和实际需要的，如早餐要选择热能高的食物，以足够的热能保证上午的活动。有些发达国家很注重早餐，不仅有牛奶、桔汁，还有煎蛋、果酱、面包和肉类食品。午餐既要补充上午的能量消耗，又要为下午消耗储备能量，因此午餐食品要有丰富的蛋白质和脂肪。至于晚餐则不宜食过多的蛋白质和脂肪，以免引起消化良和影响睡眠。晚餐以吃五谷类的食品和清淡的蔬菜较适宜。

　　（4）荤素搭配。合理的粮菜混食、荤素搭配，不仅可使人体所需要的营养成分齐全，相互得到补充（即营养的互补作用），而且食物的多样化可促进食欲，增进机体对营养素的吸收和利用。膳食营养素的摄入量可参考中国营养学会制定推荐的“每日膳食中营养素供给量”来对照衡量。

高中生研究报告5

　　一、【摘要】

爱上海后花园论坛　　网络如同一把双刃剑。互联网信息量大、传播迅速，并有高度的交互性和开放性，它所展示的一个全新的世界，已成为我们学生文化活动的重要载体，但同时也在我们学生中间产生了许多让人忧虑的负面影响。

　　二、【历史背景】

爱上海后花园论坛　　有人说网络“没有政府、没有警察、没有军队、没有贵贱、没有歧视的‘无法无天’的乐园。”也正因如此，随之而来的网络黄毒、暴力、赌博和网络犯罪等给人们带来了许多负面影响。尤其是高中生，正处在人生的关键阶段，我们既是孩子又是大人，身心既成熟又是不成熟的，所以我们不可避免的所到网络的负面的影响。但是网络对于我们也是我们的也有正面影响，如网上学习交流、网上资料库、网上名师指导等。我们就来研究这个课题。

　　三、【指导思想】

　　网络是人类步入信息时代的象征，网络对我们的影响有利也有弊，如何在生活和学习中发挥网络的最大功用，就看我们如何去应用它了。正确的使用网络，让我们成为新世纪的弄潮儿，为国争光，成为适应世界发展潮流的人才。

　　四、【研究方法】

　　文献研究法：以《网络生活对中学生的影响》、《网络对高中生的作用》、《高中研究学习基础》为主要依据，查阅有关课题的信息

　　调查研究法：向全校同学征集对网络的看法和建议，调查网络对同学的影响和它使同学的生活发生如何的变化。

　　五、【研究过程】

爱上海后花园论坛　　1. 我们对同学张开了调查，了解网络生活对同学的影响，同时也了解了同学对网络生活的一些看法和对网络的兴趣度及是从哪些方面接触网络的。

　　2. 对于调查结果，我们进行全组的讨论，总结我们的调查结果，对我们的调查结果组员们提出了一些看法，组员对网络生活的看法我们也进行探讨。

爱上海后花园论坛　　3. 我们上网进行了网上查找资料，搜集有关课题的资料以及更多的'接触不同地区的高中生对网络的看法。以及网络生活在我们的生活和学习领域中到底它涵盖多少，他是如何渗透到我们方方面面的

爱上海后花园论坛　　4. 我们对于我们所搜集到的资料，组员建议在开展一次有关网络对高中生影响的辩论会，但由于我们条件限制，我们只在QQ群中进行了讨论。

　　5. 由于条件限制我们无法有专业的导师指导，我们通过网络，集思广益的征求同学的建议，和来自不同人群的看法。

爱上海后花园论坛　　6. 最后汇总进行编写报告。

　　六、【研究结果】

爱上海后花园论坛　　⒈ 网络生活对我们在校生的正面影响：

爱上海后花园论坛　　①随着信息技术的发展，计算机网络的出现正在改变学生的生产和生活方式，对学生的心理和心理学的发展也会产生影响。好的一面是可以让一些人宣泄被压抑的情绪，可以让学生虚拟尝试新的角色，起到“角色扮演”的作用。它的不足是会使人混淆虚拟世界和现实。作为高中学生，他们求知欲强烈，有着自发的积极探索外部世界的心理倾向。

　　②网络具有很强的时效性、吸引力和渗透性。它集多种媒体于一身的特点，可最大限度地调动学生主体的积极性、主动性和参与性。学生可随时随地获取大量信息，自由地与外界进行思想交流。网络的发明和应用是人类文明进步的结果。

　　③网路课程方便可以在网上进行相互学习，知识交流，开阔学生的视眼，及时快速的掌握国家时事新闻。

　　④在网上可以和网友，远在外地的亲人和朋友聊天，倾吐心事放松心情缓解过重的学习压力。

　　⒉ 网络生活对我们在校生学生的反面影响

　　① 会使学生缺少合作精神，比起现实社会，网络有更宽广的交往空间，这对追求自由新奇

爱上海后花园论坛　　的我们来说相当有吸引力的，我们有强烈的交友需求，我们渴望向人倾诉，这也是我们上网的原因，但网络社会是虚拟的，里边有太多的虚假，我们沉迷其中，往往忘了现实中真正的交往，脱离集体，独来独往，缺少了合作精神，严重影响正常的学习生活。 ② 是我的反应迟钝或过激，遇到一点点的问题就大惊小怪，惶惶不可终日，这多是心里疾

　　病，我们的高中生活是紧张，繁忙的，课业负担加重，这都需要全力以赴的，失去了适度的反应能力的我们，这些学习任务如何完成呢?

　　③ 养成恶习，心口不一，虚假连篇，甚至走上犯罪的道路。

　　网络的对我们学生的影响有好也有坏，如何运用网络，使之为我们服务，这就要靠我们自己来把握。一下有几点建议，望能帮助同学们，更好的利用网络。

　　七、【作者建议】

　　⒈提高我们的思想认识，洁身自好，加强自制力。

爱上海后花园论坛　　① 树立正确的人生观和世界观

　　② 建立良好的人际关系

爱上海后花园论坛　　③ 学会释放、转移和自我安慰

爱上海后花园论坛　　⒉学校的管理和引导

　　① 学校良好的环境和开放的教育思想

爱上海后花园论坛　　② 老师的人格魅力和引导

爱上海后花园论坛　　③ 重视校园文化建设

　　⒊家庭的监督和管理

　　① 家长可以参与我们的网络生活中，做到提醒和正确的引导我们养成良好的网络道德。 ② 给予我们适度的自由空间。

　　八、【网络故事】

爱上海后花园论坛　　今天我所要讲述的是一个沉迷于网游的孩子。20xx年11月16日，这个孩子--20xx年12月25日黄哲灯是湖南省汉寿县的一名高三学生.在学校旁边的网吧里打了一通宵游戏，而他因为这一夜断掉了手指，付出了悔恨终生的代价。同时家里对他的期望值是远远超出了他的实际能力所以在每次考不好的情况下更多的时候就是选择了一种逃避就是有时候去上

　　网.现实与期望的差距让黄哲灯无所适从，埋在他心底，成为了他心中沉重的负担，这时的黄哲灯重又开始迷恋上网，在网络游戏中，寻找胜利的优越感。黄哲灯:就是往往在那些心里很烦躁的时候就不由自主控制不住自己要出去要出去上网.现实世界中的失落与虚拟世界中的幻影，让这个高中生渐渐感到不堪重负.现实和网络在时刻交替着我天天生活在这两个世界里我很累.在信心逐渐消退的同时，另一种决心在黄哲灯心里越来越坚定，他想要断掉一根手指，他在网上看到过赌徒断指戒赌的故事。一个高中生断指戒网的经历，让我们再次感受到那些想要摆脱网瘾的少年内心的矛盾与痛苦，帮助孩子戒除网瘾需要家长老师的理解和引导，现在在北京、上海、湖南等很多地方，都成了家长交流中心，网瘾少年的父母们可以通过这个组织互相沟通与交流，帮助孩子戒除网瘾。我们祝愿黄哲灯能够取得好成绩，在接好断指之后继续亲手打造自己的求学之梦。

　　九、【网络文章】

　　在二十一世纪的中国，电视机已迈入了千家万户，但是随着经济的发展，技术的提高，电脑在二十一世纪成了人们的新宠二十一世纪是一个充满着竞争的信息时代，电脑使人们的学习和信息交流变得更加得丰富多彩，使知识的获得更加便捷。

　　有一次老师让我查找一位历史人物的资料，我翻阅了许多的书籍，但还是没有找到所要的资料，真是心急如焚。可是后来上网一查，不出一会，便找到了资料。这次能找到资料，真是多亏了电脑网络呀!

爱上海后花园论坛　　我上一次在电视上看到，有一个村的几十户农民开发资源，种植了好几亩的绿色蔬菜，但是一直没有人来订购出去。一个学电脑的人帮助他们想了个办法，上网找客户。一下子，许多客户都在网上下了定单。没过几天，便把这成堆的蔬菜销售一空。这些蔬菜被放在家中腐烂的命运，被一台小小的电脑所改变了，这是多么的神奇呀!

　　像上面一样的电脑“事迹”举不胜举。它在公司企业中，在人们的生活中渐渐成为了一个非常重要而必不可缺的工具。但是我们也必须清楚，网络在给我们带来益处的同时，也存在着相当的负面影响。

爱上海后花园论坛　　一些青少年不能正确认识网络，上网白文明不健康，通宵达旦打游戏、聊天，浏览不良信息，沉迷于上网，甚至不顾身体健康，无节制上网。我曾听到过一条消息：一个男生在网吧打游戏，不吃不喝也不休息，可到了第三天早上，因为体力不支而昏倒在地，送到医院抢救。可为时已晚。死因是累死的。我听到这里时候，觉得这是非常不可思议的事。一个好好的人，却为一个虚幻的世界而失去了宝贵的生命。

　　看到这里，许多人自然而然地觉得网络真是坏呀!可在我看来网络是无法区分好与坏的，重要得是你怎样看待与利用网络了。如果没有正确看待网络便会像那个少年一样，沉迷于上网而无法自拔;如果你能正确利用网络，它便不是一把无形的剑，而是一位好助手。但是要使每一个人都正确认识网络，我认为教育、管理是关键。一些网吧、游戏室阳奉阴违，明明标有“未成年人不得入内”的醒目字样，可还是有一大批中小学生进出来往。像这样的现象，有关部门可以定期抽查。学校与家长也要对沉迷于网络的少年进行教育和劝戒。还有一些网上的不良信息的发布要加以杜绝和制止。

　　希望未来的人们上网能看到一个没有不良信息，没有暴力和血腥的游戏，成为一个真正的“健康绿色的网络”。

高中生研究报告6

爱上海后花园论坛　　本次在石嘴山市第一中学进行了为期两个多月的实习生活，在此期间我谦虚诚恳的听取指导老师和学校其他老师的建议，不断的提升自己的教学技能，同时我也根据需要对一中学生的饮食习惯进行了一个调查。

爱上海后花园论坛　　研究课题：一中学生的饮食是否合理

　　研究原因及目的：中学阶段对于学生来说正处于求知欲身体发育的关键时期，所以，

爱上海后花园论坛　　合理的饮食结构和习惯就显得尤为重要。但是，恰恰是在这个阶段，由于学习的压力及相关知识的匮乏，导致中学生容易根据自己的喜好挑食、偏食、过分节食或暴食，不但损坏了身体，而且降低了学习效率针对这一问题，我进行了这次调查，我希望调查数据更真实和科学的反映我校学生的饮食结构和习惯经过归纳分析，探究发生原因，有针对性的.提出我们的合理化建议。

　　主要流程：

爱上海后花园论坛　　1、对一部分同学的饮食进行每日调查

爱上海后花园论坛　　2、找出同学饮食的不合理性

　　3、查询青少年每日所需的营养

　　4、根据查询情况，制定一周合理饮食计划

爱上海后花园论坛　　研究过程中具体工作安排: 1、对同学饮食进行调查 2、对调查结果进行总结 3、绘制调查问卷 4、进行调查问卷

爱上海后花园论坛　　5、对调查问卷进行统计 6、对部分调查问题进行分析

　　注意事项：

　　1、选择调查对象时，范围要大且具有代表性 2、进行调查时，要做到每日调查。 4、制定调查问卷时，注意问卷范围

　　3、在制定计划时，要考虑各种营养物质的补充

　　得出结论：1、通过调查我们发现：同学中吃零食的现象非常普遍，接受调查的学生 70%都吃零食，对此我们建议大家，传统的饮食消费观认为，吃零食会影响正餐的食欲，吃零食应更多考虑营养和健康的关系。零食是可以提供一定的能量和营养素的，但是不如正餐均衡、全面。所以，家长千万不要让用用零食代替正餐，还是应该从一日三餐中获得生长发育所需要的营养物质，实行绿色消费。

　　2、在当前的消费导向下，对同学们吃零食应更多考虑营养和健康的关系.家长和

爱上海后花园论坛　　同学们在选择零食时应尽量选择营养相对丰富的绿色食品，使同学在享受美食快乐的同时，又尽可能地能获得均衡的营养，多吃蔬菜。良好的饮食行为不仅有利于当前的健康，也可能对成年后的一些慢性病预防起到重要的作用。

爱上海后花园论坛　　3、通过调查我发现，一般人早晨都是吃早餐的，这种现象很好。但仍有些同学可能因为某些原因，有时会忽略了一天中最重要的一餐——早餐，然而，不吃早餐，会给我们带来很多坏处：

爱上海后花园论坛　　1）精神难以集中和记忆力下降，反应迟钝。经过一晚上的消化前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了，体内血糖指数较低，需要早餐的补充。

　　2）容易衰老。不吃早餐人就会用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥和贫血。

　　3）容易引发肠炎。因为饿的缘故，中午会吃太多，消化系统承受不了，打乱了它的活动规律。

　　4）不吃早餐容易发胖。中餐吃的必多，身体消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。

　　4、通过调查可以知道，一部分人还是很注重身体健康的；“还行吧”则体现出大多数人对自己身体的不重视，“不健康”说明他们已认识到自己饮食习惯的问题，需要改正。

爱上海后花园论坛　　5、早餐要吃的营养。可以是一杯牛奶、一个水果、一个鸡蛋。餐前半小时水果+碳水化合物+蛋白质（鸡蛋类的）一杯牛奶或豆浆。中餐是一天中承上启下的一餐。需要注意荤素合理搭配，多吃鱼虾，少吃红烧肉，可以适当吃鸡肉、鸭肉。晚餐要吃的少，一般情况下情况下, 大约吃到八成饱就行了。对于一些学医压力大的学生，晚上可以加餐,不吃油脂及不易消化的食物，吃了后半小时后在睡觉。

　　研究心得：通过此次调查，我明白了同学们饮食的不科学性、不合理性，让我们认识到了如何才能做到科学饮食。科学饮食与健康的饮食习惯是密不可分的，所以作为中学生，我们一定要合理安排每天的饮食习惯。人是铁,饭是钢,说明了营养对身体的重要性.而处于高中时期的我们更应该关注均衡营养.为了作好这个课题我们小组利用课后查阅了大量有关方面的书籍.早饭要吃好中饭要吃饱,晚饭要吃少,充分体现了早餐重要性.因此我觉得搭配好早餐的重要性.同时，此次调查，培养了我独立思考，不断探索、钻研的科学精神。让我学到了在课本中学不到的知识，弥补了我课堂上学习的不足之处，培养了我的思考能力与实践能力，激发了我自由创新的热情，我想这是研究性学习的最大意义。这期间, 在开放的情境中主动探索，亲身体验，在愉快的心情中自主学习，提高能力，我在研究性学习中不断收获，提升自我，生物研究对我意义深远，我都做出了努力，我在一起互相学习,互相合作,互相信任,我学会了执着,学会了勇敢,学会了合作,让我知道什么叫团队协作精神。正是这种积极高昂的态度和精神以及安老师正确细心的指导，使我最后的研究取得了成功。以上就是我在本次研究性学习中的心得体会，它让我得到了锻炼，无论是社会交往的能力，还是自身的学习能力都得到了巨大的提高。

高中生研究报告7

爱上海后花园论坛　　在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说，还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下，创造出彪炳史册的中国烹饪技艺，形成博大精深的中国饮食文化。从沿革看，中国饮食文化绵延170多万年，分为生食、熟食、自然烹饪、科学烹饪4个发展阶段，推出6万多种传统菜点、2万多种工业食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派，获得“烹饪王国”的美誉。从内涵上看，中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的'服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理，以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等，深厚广博。从外延看，中国饮食文化可以从时代与技法、地域与经济、民族与宗教、食品与食具、消费与层次、民俗与功能等多种角度进行分类，展示出不同的文化品味，体现出不同的使用价值，异彩纷呈。从特质看，中国饮食文化突出养助益充的营卫论（素食为主，重视药膳和进补），五味调和的境界说（风味鲜明，适口者珍，有“舌头菜”之誉），奇正互变的烹调法（厨规为本，灵活变通），畅神怡情的美食观（文质彬彬，寓教于食）等4大属性，有着不同于海外各国饮食文化的天生丽质。从影响看，中国饮食文化直接影响到日本、蒙古、朝鲜、韩国、泰国、新加坡等国家，是东方饮食文化圈的轴心；与此同时，它还间接影响到欧洲、美洲、非洲和大洋洲，像中国的素食文化、茶文化、酱醋、面食、药膳、陶瓷餐具和大豆等，都惠及全世界数十亿人。总之，中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中，在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界的物质财富及精神财富。

　　大学时代是学知识长身体的重要阶段，同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期，这个阶段掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。尤其对于当代大学生，时代赋予我们的使命要我们必须有健康的体魄，具备热血青年的朝气蓬勃，才能成为国家栋梁。

高中生研究报告8

　　指导教师：

　　研究课题：关于修正液对人体的危害

　　课题组组长：

　　课题组组员：20xx届高一(2)班、

　　调查时间：20xx年12月30日

　　调查方法：问卷调查法、查阅资料法

　　调查对象：身边的同学

　　调查目的：了解修正液对人体的危害，同学们对修正液的认知程度课题组成员：、

　　一、研究性学习开展的背景

　　报社研究调查表明，许多经常使用修正液的同学，均出现了许多不适的症状，严重的还出现了短暂性的休克，可同学们却不知道修正到底是由何成分组成，对人体又有什么危害，由于这个东西我们都经常会使用，却又缺乏正确认知;所以，我们提出了"关于修正对人体的危害研究"这一课题。

　　二、研究性学习小组成员分工：

　　负责收集资料、写报告、负责进行问卷调查负责照相

　　三、研究的目标与内容

　　通过对修正液的毒性研究，总结出其对人体的危害，并向同学们宣传，让同学们对其有正确的认知、了解及能正确的使用。

爱上海后花园论坛　　①、涂改液成份：

　　我们组通过查找资料知道涂改液中主要含钛白粉和有机溶剂。以前涂改液中有机溶剂包括甲基环己烷、三氯乙烷、三氯乙烯、四氯乙烯、三氯甲烷、甲苯、对二甲苯、苯及苯的同系物和卤代烃等化学物质，现在的涂改液中有机溶剂主要含甲基环己烷和苯及其同系物等。除此之外，涂改液中还含有铅、镉、汞等对人体有害的化学物质。

　　②、成份效果图：略

　　③、毒素

　　涂改液之所以有害，是因为它是一种化学的合成物，这里面危害性比较大的首先是：对二甲苯，长期的使用可以对肝脏、肾脏等等造成长期的慢性的危害，甚至于有的`少数的孩子还会引起像白血病等等症状。其次是各种各样的卤化烃。包括二氯乙烷，三氯乙烷、四氯乙烷等等，这些化合物对眼睛有很明显的刺激，经常使用会造成流眼泪、眼睛发红，个别的还会造成恶心、呕吐、浑身不舒服，甚至于造成一些更严重的长期的危害，干得快是涂改液的一个优点，因为它里面含有挥发性很强的有机烃类物质，也正因为如此，它对孩子的五官会造成更加明显的损害，加强了它的毒性渗透。

　　三氯乙烷：

　　三氯乙烷(trichloroethane)也称甲基氯仿(methyl chloroform)，是一种不易爆、不易燃的有气味的无色液体，有毒!本品用作偏二氯乙烯的原料，树脂的中间体，农业上的熏蒸剂、杀虫剂、油脂、蜡、橡胶、醋酸纤维的溶剂、染料、香料的萃取剂等，高剂量有麻醉作用，严重时可导致死亡。

　　甲基环乙烷：

爱上海后花园论坛　　甲基环乙烷，有机化合物，微毒，皮肤接触可引起发红、干燥、皲裂、溃疡等现象。主要用作溶剂、色谱分析标准物质，以及作为校正温度计的标准，也用于有机合成。侵入途径：吸入、食入、经皮吸收。

爱上海后花园论坛　　健康危害：皮肤接触可引起发红、干燥、皲裂、溃疡等。至今无中毒报道。动物实验本品毒性类似环己烷，但麻醉作用比环己烷强。

爱上海后花园论坛　　危险特性：其蒸气与空气可形成爆炸性混合物。遇热源和明火有燃烧爆炸的危险。与氧化剂能发生强烈反应，引起燃烧或爆炸。在火场中，受热的容器有爆炸危险。高速冲击、流动、激荡后可因产生静电火花放电引起燃烧爆炸。其蒸气比空气重，能在较低处扩散到相当远的地方，遇明火会引着回燃。

　　环己烷：

　　环己烷(cyclohexane;hexahydrobenzene )别名六氢化苯，一般用作一般溶剂、色谱分析标准物质及用于有机合成。

　　主要用于制备环己醇和环己酮，也用于合成尼龙6。在涂料工业中广泛用作溶剂。是树脂、脂肪、石蜡油类、丁基橡胶等的极好溶剂。

　　危险特性：极易燃，其蒸气与空气混合有爆炸性混合物。遇明火、高热极易燃烧爆炸。与氧化剂接触发生剧烈反应，甚至引起燃烧。在火场中，受热的容器有爆炸危险。其蒸气比空气重，能在较低处扩散到相当远的地方，遇明火会引着回燃。有害燃烧产物：一氧化碳。

高中生研究报告9

爱上海后花园论坛　　偏科，是我们在评价学生时经常用到的一个词。在平时学习中，学生在成绩上反映出来的某科分数持续低下，我们称之为偏科。或学生对某学科的态度特别冷淡，不感兴趣，我们也称之为偏科。

爱上海后花园论坛　　有的孩子学习的时候，在某门课上表现非常好，而在有些课上显得特别差，甚至出现不及格现象。学习偏科，作为高中生学习过程普遍出存在的现象，一直以来令家长头痛不已。

　　偏科存在着假性偏科和真性偏科。所谓假性偏科就是无论成绩突出的，还是成绩特别差的，都是暂时性的，而长期以来都是偏科状态，并投入很大的精力在落后的课程上，补课，强化做题等等方法用尽，依然成绩甚微，就有可能是真性偏科。

爱上海后花园论坛　　由于社会不断发展的原因，使得偏科的现象日益严重，这不仅影响着个人的发展，而且对公民的思想道德建设，社会和谐发展都产生着不利的影响。

　　其中以下三种原因：

　　（一）教师问题：学生偏科学习，受教师影响较大。学生偏爱某一学科，能提高该科学习成绩，而好的学习成绩又强化了对该科的喜爱，形成良性循环；反之学生不喜欢某个老师，也往往不喜欢某个老师所教的学科，久之，学习成绩下降，丧失对这一科学好的信心，导致恶性循环。

爱上海后花园论坛　　（二）家庭影响：家庭特殊文化氛围和家长的某些爱好，以及家长职业差异，也会诱发学生偏科。

　　（三）学生原因：

　　1。学生偏重什么学科学习，跟不同智力发展有一定关系。

爱上海后花园论坛　　2。学生偏科往往也是由“兴趣差异”造成的，兴趣是学习的动力，学生重视感兴趣的学科，轻视或不学讨厌的学科，学生对某门学科兴趣较强，就产生了学习动力，

　　便能主动积极的专学这门课，反之，对某门学科兴趣弱或没兴趣，学生自然不愿把工夫下在这门课上。

　　3。中考和高考的指挥棒对学习科目的导向作用，对很多同学造成有意偏科，或是主动偏科。

　　一、目的和意义：

爱上海后花园论坛　　为此，我们给予高度的关注，希望通过我们的深入调查研究，能够引起社会对人文科学的重视，并为高中生的选科提供科学的指导和建议，促使个人及社会能够全面和谐的发展。

　　二、内容：

　　为了使课题研究更有意义，我们对以下几个问题进行探讨和研究：

　　一.偏科的含义是什么？

　　二.高中生为什么大多数偏科？

　　三.高中生偏科对个人和社会造成什么影响？（社会、家长、教师。……）

　　四.高中生如何正确科学的选科？

爱上海后花园论坛　　五.应该从那些方面来扭转偏科的局面？

　　三、过程：

　　随着素质教育思想的提出，随着高考模式在全国的实施，学生综合素质的提高成了一个新课题，但是，高中生学习过程中长期存在着偏科现象，为了准备而又全面的了解清楚偏科现象的成因，时间以及人们对它的认识和评价，为了从人才成长过程中探索中纠正偏科的办法和措施，以有效的指导高中生的学习生活，我们高二（3）班研究性学习小组，从以下三个方面进行调查研究。

爱上海后花园论坛　　一是以三班为单位，进行全员问卷调查；

　　二是对典型的偏科生进行个案调研；

爱上海后花园论坛　　三是采访有关专家和教师。

　　（1）问卷调研

　　为了使问卷调查科学全面具有操作性，我们谈论设计出问卷调查表：高一（3）班共58人，我们以6人一表发放操作，调查前进行了细致系统的指导，同学们的配合很协调。调查是真实可信的。对调查结果的统计，从表中我们发现喜欢科目人数最多的是微机占78.72%，然后是音乐70.71%，再次就是语文，英语，数学分别为27.66%、30.80%、25.61%，其中语文的厌恶率最低为13.83%，次之为微机14.89%，厌恶率在20%以上的有：数学21%，化学25%，美术22%，体育29%，政治30.85%，物理40.1%，在此调查中我们发现形成偏科的原因是多种多样的。我们先说喜欢的原因，在众多调查对象中，有的认为“从小就喜欢文科，基础一直也很好，没有掉队，所以喜欢文科。”而有的“出于好奇心和求知欲。”有的却是认为“由于班主任，家长或其它课老师、同学、朋友的影响。”同时形成偏科的原因还和社会时代的发展有关系。譬如，有的同学认为“与现实生活联系密切，希望通过学习这些科目进而了解现实生活。”由于媒体的影响或是看书籍等影响，比如因爱着历史性的电视剧而喜欢学历史。”再就是和自身的认识有关，如有的说：“因为自制力薄弱而投入不进去。”学起来心情舒畅，有种美的享受，可以增强兴趣、自信心。

爱上海后花园论坛　　接下来再说形成厌恶的原因。有的同学认为“天赋较差”、“从小不感兴趣”、“基础一直很差”、“讨厌背诵和记忆而不愿学文科”。有的则是因为“听不懂老师讲的内容，感到乏味、难学”，由于一项成绩不理想就失去了学习这门课的兴趣和自信心。”同时对周围的环境也是有影响的，如“因为班主任，科任教师，同学，朋友影响。”觉得所学科目在实际生活中用处不大，所以不想学。还有人说“自身性格，爱好有关，”自身性格缺陷或意志力薄弱，不愿下苦工。

　　在面对高考和人才成长的问题上，同学们的认识和评价也是复杂多样的，有的同学已有所认识，如他们说：“马上文理不分科了，大综合后，每科都要考，为了高考，不得不学。”学习不单是为了考试，认真思考从中可以体会到无穷乐趣。要尽力学习较差的科目，学习是为以后的生活打基础，是我们将来立足于社会的必要途径。“对于自己擅长的学科或特长，要再接再厉，发挥自己的一技之长，”不管哪一科对自己都有益处，我已认识到偏科的严重性，努力改正，争取做一名全面发展的好学生。将来的社会，需要的是多方面的复合型人才，偏科不利于我们将来的事业的发展。就算自己学不好，也要为关心自己的父母，亲人努力去拼搏、奋斗。为自己的前途，父母，国家而学习，应在全面发展的基础上培养和发展自己的特长。

爱上海后花园论坛　　对偏科时间的统计，发现61.7%的同学在初中阶段有不同的偏科，在小学偏科的占24.47%，高中偏科为19.15%。

　　由此可以看出大多数学生对操作性强和娱乐性的科目比较感兴趣，此外对三门主科也具有较大兴趣，对美、体、政厌恶率也较高。

　　这次研究性学习的.调查活动，我们有以下一些体会和认识：

爱上海后花园论坛　　（1）中学生的偏科现象，是人才成长过程中不可避免的现象，似乎个别人的偏科并没有影响到他以后的发展和成长，我们估计这应该是一种特殊现象。

爱上海后花园论坛　　（2）从问卷调查访问的过程中，不少同学认为为了高考，主观上希望纠正自己的偏科现象，可见高考“指挥棒”对偏科是有导向作用的。

　　（3）从调查了解中，偏科现象出现的高峰期，在初中这恐怕与初中生特定的心理，生理以及课程的加重有关，比如说他们会因为同学的一句话，社会思潮等等的因素而形成偏科，也就是易受外因的影响。

爱上海后花园论坛　　（4）从成功人士的调查来看，偏科还是应纠正的，坚持全面发展，会使人终生受益，可见提高自己的认识水平，以及培养坚强的意志，尤其要加强对初中时期预防偏科的教育。

　　（5）如果我们能对偏科现象予以正确的，适时的引导培训，开办各种特长班、兴趣班、文学班。多种多样的形式来引导它，那么即使偏科的同学也会走上一条健康发展的道路。

　　四、结果：

　　实践证明，高中生偏科的现象是一把双刃剑，既有积极的一面，也有消极的一面。高中生的偏科现象能提高学生的综合素质，激发学生的才能，为以后的生活打基础。反之偏科也影响学生的自信心，影响其他学科。学习上的弱科往往会导致整体成绩下降。学生一旦出现偏科现象，如果得不到及时的引导，往往会造成烦躁和厌倦，进而产生对学习的厌烦情绪，很可能波及其他学科。由于各学科都是相互联系，融会贯通的，学习上出现“瘸腿”现象也会影响其他学科的学习，并给升入高一年级的学习带来困难。同时，高中生自信心不足，缺乏毅力造成偏科记忆力较差或记忆方式特殊造成高中生偏科。

　　五、对策：

　　1、解决思想问题：心理学家指出，厌学往往只是孩子心理问题的表面现象，其背后隐藏的原因不尽相同，而家长们却往往只看成绩单，缺乏对孩子真正的关注。

　　2、激发学习兴趣：偏科往往是学习没有兴趣，激发孩子的学习兴趣是纠正偏科的关键，我们可以通过这几个方面：

　　（1）用目标激发兴趣；

爱上海后花园论坛　　（2）用兴奋形成兴趣；

　　（3）用优势引导兴趣；

　　（4）用意志强化兴趣；

　　（5）用成功来激发兴趣。

　　3、解决心理的问题：偏科是指在学习学校文化课程中，某一门或者几门功课成绩特别好或一般，同时剩下的功课成绩特别差或较差，我们称之为偏科。这些现象有些可以纳入学习心理范畴，有些学生的学习心理有问题，或者说，在某学科的学习上，这些学生的学习心理是不健康的。

　　4、从零做起：学习偏科现象是一个客观的事实。每当学生们的学科出现“瘸腿”时，不仅学生自己着急，家长和老师更是甚为头疼。所以，我们应该正确的去看待和应对这个问题，不应该存有焦虑的心情，要敢于从零做起。

爱上海后花园论坛　　5、“有效”偏科法：所谓“有效偏科”就是“哪壶不开提哪壶”，越是感觉困难大的科目就越是要努力拿下它，“啃的就是硬骨头”。这与一般的“偏科”的意思截然相反。

　　六、感悟：

爱上海后花园论坛　　时间过得真快，两年已过，我收获很多，开心多，伤心过。在研究性学习这门课上，我更是领会颇多，一个小组（团队），只有所有人都付出，才会成为好的团队，一个再强的也强不过一群人要认真的观察生活。只有平时多努力，学习方法正确，我的学习也会克服一个又一个困难取得巨大收获。

　　—李进

　　转眼间，和研究性学习这门课已经相识两年了。对于这门课刚开始的陌生感也消失了。对于这门课的喜欢也随着时间增加了。

爱上海后花园论坛　　在研究活动中我最开心的就是组员在一起讨论问题，尤其是讨论到最令人难忘的。当然其中也有令人不愉快的事，大家会因为种种原因争得面红耳赤，有时不免闹矛盾。也有一些组员不合作，这也是令人烦恼的。在活动中我学会了合作、团结。研究性学习的开展，增强了我学习的积极性，启发了我的思路，让我对学习产生了兴趣，我不在是沉默不语，而是开始思考问题，提出问题。是它开阔了我们的视野，让我们更进一步的了解外面的世界，培养了我们独立自主的精神。因此，我们应该努力学习研究性学习这门课，给我们以后的路打下坚实的基础。

　　—吕纯慧

爱上海后花园论坛　　两年的研究性学习课已接近尾声了。我们既失败过，也成功过；既付出过也努力过。再过去的两年里，团结，研究性学习的各项知识，让我懂得了许多，成长了许多，更让我领悟了很多，一个小组，不是一个人的，而是每个人都应该付出，去做，只有这样，研究才更有意义。在学习上，我们要多问为什么，如：“我们为什么研究它”，把它换成“我们为什么学不好”，这样对于学习，做人都有极大的帮助。研究性学习对我们好处多，在这不展开了，因为好处太多，经历了这些过程，我很后悔，如果当初以认真的态度对待，那该多好，时间如风，转瞬即逝，我不想停留，因为我不能回头，我要尽我自己的全力，为研究性学习划上一个完美的句号。一个结束，代表着一个新的开始，我要掌握真确的学习方法，更加努力地投入到学习当中，争取取得更好的成绩。

　　—王昌勇

高中生研究报告10

　　摘要：生物实验是高中生物教学的重要组成部分，由于初高中教学不连续性，以及生物知识更理论化、系统化，教师在教学实践中要重视初高中生物教材的内在联系，摒弃原有教学方法，从学生心理和思维角度出发，做好初、高中生物教学衔接工作。

爱上海后花园论坛　　关键词：生物教学衔接实验教学

爱上海后花园论坛　　由于目前我省高中和初中教学一般是不连续的，学科教学的衔接问题是必须解决的问题。生物实验是生物学教学中不可或缺的重要部分，高考中有关生物实验的考点往往得分率较低，根源在于学生没有准确掌握课本中的实验，但实验掌握需要长期积累。实现初高中生物实验教学的有效衔接，就要做好教材实验内容、实验教学方法、实验方法指导的衔接，保证初、高中生物实验教学和学生学习的延续性，在学生已知学习经验的基础上，进行有效知识建构。

　　一、实验教材内容的衔接

　　新课改后，虽然初高中生物课程标准（实验）都加强实验探究教学内容，但由于初中生物八年级会考后，九年级不再学习，使学生有关生物学科的知识内容学习出现断层，在学生头脑中，初中实验教学与高中生物实验教学在一定程度上出现“脱节”现象。因此，初高中生物探究性实验教学要做好过渡和衔接，才有利于生物启蒙教育向生物科学基础教育的平稳过渡。现我就部分实验在初高中实验内容的差异、联系与递进等方面做分析。

　　有些实验在初中生物实验中已做过，稍加复习，就可以很好地为高中实验教学服务。例如，高一生物实验中有“使用显微镜观察几种细胞”实验，要求学生能熟练运用“显微镜”。有关显微镜的构造和使用方法在初中阶段已经学习过，学生已具备一定的知识基础和学习体验，观察过叶肉细胞、洋葱鳞片叶表皮细胞、口腔上皮细胞等，已初步掌握使用低倍镜的方法。生物学第一个实验的`难度并不大，在原先基础上要求掌握使用高倍镜观察几种细胞的方法。学生在实验过程中对显微镜的操作并不如预期般顺畅，有的学生不知道用低倍镜对光。要求高中教师上课前帮助学生回忆相关实验步骤和要领，以及显微镜的正确使用方法，通过对这些内容的复习可以避免学生做实验时出现错误，为以后实验教学打下基础。高中教材中有许多实验完全依赖初中生物实验基础，如在高中生物必修一第五章第四节第二课时《光合作用的原理和应用》中光合作用的探究历程中安排了萨克斯所做的实验，该实验在初中为八年级教材中最重要的实验，对实验要求最高，因此高中对该实验不做具体要求，教师授课时可适当引导学生回忆初中所学。初中教师在讲授该部分内容时，要对学生严要求，努力做到与高中知识接轨。

　　二、实验教学方法的衔接

　　在衔接中会碰到的另一个问题是教学方法严重脱节。初一初二学生知识水平和能力水平有限，多采用灌输式教学方法，进入高中时，学生思维习惯发生巨大转变，教学方法转向以启发式为主。因此，初中阶段，教师要扎实做好生物实验教学方法的改革，在实验教学方法的选择上，要尽可能从学生实际出发，这才是初中生物教师处理初高中生物实验教学衔接的落脚点。兴趣是最好的老师。对于生物课程内容选择和组织，要从学生实际学情出发，使学生在探究过程中体验学习生物的乐趣，我们提倡初中教师在生物实验教学过程中尽量以探究活动形式呈现。比如：探究蚂蚁爱吃甜食的实验，要从学生生活经验出发，引导学生思考动物的取食行为，尤其是蚂蚁爱吃什么样的食物，既可以课前布置学生完成，又可以当堂进行。整个实验设计和完成既培养学生动手能力，又渗透着科学探究过程的一般方法教育。高中教师除了帮助学生改进实验操作方法，发展实验技能，提供动手实验的机会外，更重要的是为学生创造积极的实验氛围，如指导学生对周围环境进行有效观察、调查和有意义的探究活动，除了课堂上的实验能力外，还应将所学科学思维方法及探究能力应用于生活实践中。

　　三、实验方法指导的衔接

　　教得好不如学得好。多数初中生只能跟着老师按部就班地完成实验，只是对教师实验步骤的简单重复，停留在较低层次上。而在高中实验教学中，则要求学生在实验过程中善于发现问题、大胆提出假设，并通过实验设计解决问题。诚然，学生的认知水平随着年龄增长在逐步提高，但我认为教师对学生实验方法的指导应贯穿于各个年级的实验教学中，对生物学科素养的养成应该是一个持续连贯的过程，针对不同水平的学生应结合不同的实验内容给予具体的方法指导。例如，做每个实验时，初中教师不能单纯地让学生重复实验步骤，而是要让学生边实验边思考，让他们从实验目的出发，一起分析实验原理，确定实验材料和设计实验步骤。只有通过这种长期训练和熏陶，才能使学生逐步掌握做实验的基本步骤，为将来的高中实验分析、实验设计的教学奠定基础。

　　科学素养的养成离不开科学的学习过程。科学的核心是探究，不管是初中抑或高中，实验教学目标都是促进学生发展，使学生具备相应的科学素养。学习过程可以是不连续的，但学习思维的培养应贯穿同样理念。每一位生物教师都应当准确把握学科内的联系，认真钻研教材内容及学生的认知情况，做好初高中实验教学工作，更好地提高学生的科学素养与科学探究能力。

　　参考文献：

爱上海后花园论坛　　[2]张斓.初高中生物教学衔接之我见[J].新课程（中旬），2013（6）.

高中生研究报告11

　　高中生心理压力及释放途径课题研究报告所谓心理压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张的状态，源于环境要求和自身对能力不平衡而来，这种紧张状态通过非特异性的心理和生理反映表现出来。

　　现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精神压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好地面对生活、学习和工作的挑战，是一个现代人人生道路上的重大问题。

　　我国中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比初中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。

爱上海后花园论坛　　在社会中还存在不少高中生由于学习压力无法得到调节而酿成悲剧。一幕幕扣人心酿成悲剧，一幕幕扣人心弦的画面，种种悲剧也给许许多多的家长心灵造成难以抹去的伤痛。所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响，我们小组决定进行一些关于这方面的调查与研究。

　　通过这次对高中生心理压力的调查研究，我们发现88%的学生认为自己有一定或者很大的心理压力，12%的学生认为自己的心理压力较小。其压力主要来自学习以及人际关系。

　　认为学习是主要压力的`学生较多，其主要来自家人和自己。其次来自于老师。很多学生觉得家长总是把很高的期望挂在嘴边，而在学校，考试的排名也让他们苦恼不已。我们认为当今中国的社会竞争日益激烈，家长都希望自己的孩子能够出人头地，将来过上好生活。孩子们心里也明白。但是毕竟成绩会有好坏之分，这是没有办法改变的事实。

　　还有相当一部分学生的压力来自于人际交往，觉得自己总会和朋友闹矛盾，以及觉得自己找不到心目中的好朋友。

爱上海后花园论坛　　其实，我们通过了解发现，男生女生的情况也有所不同。下面举些例子女生的烦恼

　　1.学习上，某些地方有一定的困难，对于理科性的学习比较吃力。与同学相处，不能完全融洽。

　　2.身边总有女生谈论自己崇拜的男生，觉得好烦，真搞不懂自己远未成年，学业还未完成，她们怎么会有这种想法，而且还在别人面前津津乐道。

爱上海后花园论坛　　3.上高中后，科目很多，而且都比较难，学起来十分辛苦，而且我是住宿生，十点半之前必须熄灯睡觉，没有足够的时间看书。

爱上海后花园论坛　　男生的烦恼1.体育很不好，每次都倒数。

爱上海后花园论坛　　2.每次上课时听的挺认真的，可是一到课后很多习题都不会写了。

爱上海后花园论坛　　3.玩的时间太少。

　　案例我们年级有一个同学，近来他的情绪很反常，终日焦躁不安，有时会无端端地闷闷不乐，近来上课常走神，思绪常不知不觉地飘向别处，且难于收回。更难受的是晚上睡觉时，要花很长时间才能入眠，有时竟眼睁睁到天亮。对自己这种不争气的状态又急又气，特别是一想到其它同学能专心致志复习，学习成绩日益进步时，更恨自己，恨自己没有办法集中精神，恨自己辜负父母、老师的殷切期望。

　　这种情绪是考试焦虑症的表现，但不用太过紧张，这种症状许多同学都曾经体验过，只不过，有了它之后，必须重视，应及时调整。走出焦虑怪圈的有效办法──调整自我认识法。首先，必须正确认识考试的重要性，考试不过是展示和检验自己才能与所学知识的有利机会，即使是高考，也非就此决定一个人的命运。就算万一失败了也没什么，有言道：“胜败乃兵家常事。”何况，失败是成功之母，而且塞翁失马，焉知祸福呢。其次，要对自己的实力有正确的估计，并制定切实可行的复习计划。再次，当心里面出现类似“要是我这次考试考砸了，我的前途不就完了”的消极暗示时，应及时地告诫自己：“这种担心会松懈自己的斗志，转移自己的注意目标，扰乱当前的精神状态，应及早排除。当前最紧要的是有条不紊地搞好复习。”尽量把消极暗示转化为积极暗示。

　　中学生心理压力的调适方式中学生有心理压力时，他们的调适方式是：

　　48%的同学上网或听音乐等放松自己。

爱上海后花园论坛　　8 %的同学找人倾诉还有44%的同学选择其他的方式舒缓压力的对策研究1、学会与别人交往、沟通，明白心理健康标准，在对照发现自我压力形成的原因，从而认识自我，发现自我，调整心态，对释放压力起到导向作用。

爱上海后花园论坛　　2、合理利用时间。学会科学用脑。学会科学用脑。有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，做好时间管理是一件降低压力的好方法。首先要制定一个计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每个学期，每个单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。同时讲究用脑卫生，注重劳逸结合。另外，每学一个新的内容，都要及时掌握，及时巩固。前一天预习新课；当天回顾所学内容；一周小结复习；单元测试前复习巩固；期中、期末前系统复习。这样从预习到考试，一遍遍加深印象巩固记忆，就不会感到压力太大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如。

　　3、克服考试紧张心理。首先要正确地对待考试。考前保持轻松愉快的心境，坚持有规律的生活，不要把考试看得太重，学会自我暗示，经常提醒自己：“没有什么大不了的”，形成正确的应考心态。进入考场后，可以看看窗外的风景或闭目养神，转移大脑的兴奋灶。试卷发下来后，万一出现一片空白的现象，一定不要过于紧张，合上试卷做几次深呼吸，使自己尽快平静下来。

　　面对学习和生活而产生的种种心理上的问题，可借助以下方法自我调解。

　　1、不要把目标定得高于自己能力所及。

　　2、有效地分配时间，将学习任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。

　　3、课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。

爱上海后花园论坛　　4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。

爱上海后花园论坛　　5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。

爱上海后花园论坛　　6、如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听cd，看看电视剧，哪怕偶尔“疯狂”消费一把也可以。当然这是一种矫枉过正的办法，不可频频使用，更不能成为你懒惰涣散的借口。

　　7、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。

爱上海后花园论坛　　也可以试试以下几种方法

爱上海后花园论坛　　（1）学会自我排解：采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。

　　（2）找人倾诉烦恼：有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。

　　（3）转移消解压力：在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

　　（4）不作过分苛求：每个人都有自己的长处和短处，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。高中生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。

　　（5）以自己独特的方式适应社会。

　　（6）知足常乐：人的一生不可能同时拥有所有美好的东西，不妨想一下自己所拥有的，使自己有一种满足感，压力就会渐渐消失。

　　在这次学习的过程中，我们小组的成员都学到了许多知识，包括如何建立团队合作精神，也让我们都了解了许多社会及家庭所存在的问题，更多的是从该课题的研究结果中我们也都懂得面对学习压力该如何正确调节。我们也希望通过这次研究学习，能使更多的同学认识学习压力得不到正确调节的危害性并且能积极调整心态面对它，学会如何面对它，如何正确调节它，让高中生在学习中能轻松地学习，无论是在平时的学习中，还是在期末、期中，甚至在高考中，都能以轻松的心态面对学习压力，在每一次考试中都能考到理想的成绩。

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高中生心理压力及释放课题研究报告03-28